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ひとり暮らしハンドブック 施設から社会へ羽ばたくあなたへ
本体1,500円+税
ISBN 9784750332567
判型・ページ数 A5・166ページ
出版年月日 2010/09/15

ひとり暮らしハンドブック 施設から社会へ羽ばたくあなたへ

巣立ちのための60のヒント

児童養護施設の子どもたちが中学・高校卒業後、家庭の後ろだてなく社会へ出ることを応援するハンドブック。お金と生活・住まいと健康・働く・コミュニケーションの各章で具体的にサポート。イラスト満載、カラフルで手に取りやすく、巻頭チャートも楽しめる。

 はじめに

 ゴールをめざそう
  お金と生活
  住まいと健康
  働く
  コミュニケーション

Chapter 1 Money & Life お金と生活
  自分でお金を管理する
 01.部屋を借りるのにかかるお金のこと
 02.無理なく支払える家賃はいくら?
 03.いくらもらえる? 生活を支えるお給料
 04.毎日かかるお金。何にいくら使うかな?
 05.収入にあわせた生活、イメージできるかな?
 06.社会制度と支払う義務のあるお金
 07.必要になる日のために覚えよう「社会保険」
 08.病気や失業。万が一のための「健康保険」と「労働保険」
 09.将来のために準備する「年金」と「任意保険」
 10.便利なカードも借金と同じこと
 11.お金の貸し借りにも「契約」がある
 12.返すお金がふえていく! 利息に要注意
 13.気をつけたいね 悪質商法
  身近なピンチに気をつけて!

Chapter 2 Living & Health 住まいと健康
  ひとり暮らしのスタート
 14.部屋探しのポイントは家賃・場所・部屋の様子
 15.自分にピッタリの部屋探し
 16.いよいよ部屋の申し込み
 17.連帯保証人は誰に? 契約ってなに?
 18.引っ越しの準備をしよう
 19.引っ越しの日は新しい出発の日
 20.幸運を呼ぶ部屋にするためのそうじと片づけ
 21.あいさつと安全対策も忘れずに
 22.女の子は防犯対策をしっかり、ね
   男の子とは違う女の子。自分を大切にしよう
 23.ひとり暮らしは健康がいちばん!
 24.元気な毎日はよい睡眠から
 25.緊急の病気と常備薬
 26.適度な運動とゆっくり入浴
 27.毎日の食事が健康なカラダをつくる
   上手な自炊はごはんが主役!
 28.自炊上手になるヒント 買い物とレシピ
 29.アルコールやタバコはほどほどに
 30.軽い気持ちが一生を台なしに! ほんとにこわい薬物(ドラッグ)
 31.明るく話そう、性のこと
 32.セックスは「避妊」が絶対条件
 33.知っている? 性感染症のこわさ

Chapter 3 Work 働く
  働いて自立する
 34.働くことを好きになろう
 35.よりよい仕事につくために進学という道もある
 36.社会のしくみと会社の種類
 37.会社にはいろいろな仕事がある
 38.自分にむいているのはどんな仕事?
 39.さあ、就職活動のスタート!
 40.就職活動 実践1 仕事の情報を収集
 41.就職活動 実践2 履歴書・自己PR
 42.就職活動 実践3 面接その1
 43.就職活動 実践4 面接その2
 44.新人時代は修業のつもりで!
 45.よく考えよう。辞めたいと思ったら
 46.働く人のための法律知識1 労働の基準
 47.働く人のための法律知識2 解雇について

Chapter 4 Communication コミュニケーション
  まわりの人といい関係をつくる
 48.新しいおつきあい、どんなことに気をつける?
 49.心に強く残る、第一印象の身だしなみ
 50.自分のことばを大切にしよう1 あいさつ
 51.自分のことばを大切にしよう2 ことばづかい
 52.会社のおつきあいもうまくやろう1 職場のマナー
 53.会社のおつきあいもうまくやろう2 「ホウ・レン・ソウ」が大事
 54.会社のおつきあいもうまくやろう3 メール・電話・手紙の基本ルール
 55.注意したいおつきあい 出会い系サイト
 56.親しい人でもキッパリNO! お金の貸し借りはしない
 57.暮らしの中のおとなのマナー
 58.冠婚葬祭のこと1 お祝い
 59.冠婚葬祭のこと2 おくやみとお見舞い
 60.伝統的な日本のしきたり

 安心生活マイノート
 あとがき
 ブリッジフォースマイルとは

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