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だいじょうぶ 自分でできる心配の追いはらい方ワークブック
本体1,500円+税
ISBN 9784750330631
判型・ページ数 B5変・88ページ
出版年月日 2009/09/01

だいじょうぶ 自分でできる心配の追いはらい方ワークブック

世界的注目を集めている認知行動療法に基づき、小学生が絵本として楽しみながら実行できるセルフヘルプ用のワークブックシリーズ第1巻。心配や不安とはなにか、どう受け止めて対処すればよいかをわかりやすくガイドするアメリカ心理学会企画シリーズ。

 

【内容紹介】

「イラスト版 子どもの認知行動療法」パンフレット 【PDF:6.1MB】

 親と先生のためのまえがき
第1章 きみ、心配の木を育ててない?
第2章 心配って、いったいなあに?
第3章 心配はどんなふうに始まるの?
第4章 心配を追いはらおう
第5章 心配の時間をへらそう
第6章 心配に言い返そう
第7章 頭と体のリセットをしよう
第8章 心配をよせつけない
第9章 きみなら、きっとできる!

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