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ADHD・アスペルガー症候群のある子と親のためのポジティブライフガイド
本体2,000円+税
ISBN 9784750324418
判型・ページ数 A5・232ページ
出版年月日 2006/10/01

ADHD・アスペルガー症候群のある子と親のためのポジティブライフガイド

自信と勇気を育む26章

充溢する創造的な着想と行動力──ADHDの特性を生活に子育てに生かそう! ADHDに適したライフスタイルとADHDを個性に昇華させる術を26のレッスンにより伝授。ADHDを言い訳にしない著者の提言は、「普通になる」努力からあなたを解放する。
はじめに
1 ADHDの成人女性へ──自分自身を立てなおすために
 Lesson 1 傷ついている自分に優しくしよう
 Lesson 2 ネガティブ思考をリセットしよう
 Lesson 3 固定観念にとらわれていませんか
 Lesson 4 本来の自分を受け入れ好きになるために
 Lesson 5 家事をスムーズにするために
 Lesson 6 ADHDのための収納革命
 Lesson 7 手間も時間もかけないハウスキーピング
 Lesson 8 ADHDのための簡単料理
 Lesson 9 日々のうっかり忘れをなんとかしよう
 Lesson 10 日々、充実感を得るために
 Lesson 11 「私自身」の顔をもとう
 Lesson 12 前向き思考にスイッチON!
2 ADHDの子どもとのつきあい方──この子たちはゆっくり大人になる
 Lesson 1 もう一度、子どもと向きあってみよう
 Lesson 2 気負わずにスペシャルタイムをもとう
 Lesson 3 しつけは親自身がみずからを律することから始まる
 Lesson 4 わが家の約束を家族全員で守るために
 Lesson 5 褒めるときと叱るとき
 Lesson 6 子どもがバランスのとれた生活を送れるように
 Lesson 7 食生活を改善しよう
 Lesson 8 食生活の基本ルールを身につけよう
 Lesson 9 メディアと上手につきあおう
 Lesson 10 「お行儀」は社会生活のベース
 Lesson 11 欠かせない家族の一員だから
 Lesson 12 子どもをストレスから守るために
 Lesson 13 学校とうまく連携し先生方と納得いくつきあいをするために
 Lesson 14 読書嫌いを克服しよう
発達障害と子育て 田角 勝(昭和大学小児科)
おわりに

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